Ajesthe認定

フェイシャルエステティシャン

AEAJ認定

アロマアドバイザー

東急田園都市線市が尾駅 徒歩1分

駐車場 あります

営業時間

10時から18時まで

10時~12時、

13時~15時、


 

ゆったりとお過ごしいただくために

一日に2件限定とさせていただいております

その他、時間帯に関してはご相談ください

 



シニア層の関節痛の原因と対策

痛みが発生する場合はどんなときでしょうか

バランスの悪い姿勢

運動不足、あるいはやりすぎによるダメージ

筋肉不足、

栄養(BCAA分鎖アミノ酸はストレートに作用します)

気象条件

などの5つの要素が関係します

 

加齢による筋力の衰えで

四足歩行時代の姿勢にもどってしまい、ひずみを生じます

猿のような

前に巻く肩の修正

前かがみになる脊柱の修正

ガニ股に開いてしまう股関節のトレーニング

でバランスの取れた姿勢を作り

筋肉強化による筋肉痛のためにアミノ酸を摂取して

関節痛のおきにくい体をつくると楽になってきます

 

サロンではアロマトリートメントで筋肉の強張りをほぐし、

周囲に着いた老廃物を各リンパ節に排泄させていきます