痛みが発生する場合はどんなときでしょうか
バランスの悪い姿勢
運動不足、あるいはやりすぎによるダメージ
筋肉不足、
栄養(BCAA分鎖アミノ酸はストレートに作用します)
気象条件
などの5つの要素が関係します
加齢による筋力の衰えで
四足歩行時代の姿勢にもどってしまい、ひずみを生じます
猿のような
前に巻く肩の修正
前かがみになる脊柱の修正
ガニ股に開いてしまう股関節のトレーニング
でバランスの取れた姿勢を作り
筋肉強化による筋肉痛のためにアミノ酸を摂取して
関節痛のおきにくい体をつくると楽になってきます
サロンではアロマトリートメントで筋肉の強張りをほぐし、
周囲に着いた老廃物を各リンパ節に排泄させていきます
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